右脚踝扭伤是不是韧带拉伤了?
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
踝关节拉伤之后要注意休息,制动,以及使用冰敷加压包扎,减轻肿胀疼痛的情况。目前不要进行激烈的运动,可以使用活血化瘀的药酒治疗,适当的按摩等。可能需要一周的时间恢复。一般注意运动强度以及做好热身不会复发。运动时也可以带护踝,保护关节。
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病情分析:
打篮球运动时右踝关节扭伤,如果经过医院检查没有骨折发生,可以考虑是韧带软组织损伤。韧带软组织损伤需要及时制动,局部早期冷敷,减轻肿胀,36小时后热敷、理疗,改善循环,促进修复。一般软组织修复需要三周时间,因此患肢制动至少三周,三周后逐渐行功能锻炼,一般较少发生踝关节功能障碍,如果过早活动,在韧带软组织没有修复愈合情况下活动,会导致韧带松弛,关节不稳,遗留习惯性崴脚的后遗症。