一睡觉就出汗怎么办？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
睡觉出汗容易疲劳，属于是肾阴虚引起的，需要服用药物进行调理，通常是服用滋阴清热的药物，还要注意调整饮食，多吃蔬菜以及各种水果，少吃辣椒、烧烤等刺激性的食物，还要加强锻炼，提高身体的抵抗能力，不要过度的劳累，也不要熬夜，平时要保证充足的睡眠。
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病情分析：
夜间出现盗汗的情况考虑，还是与肾阴虚有关系。平常要注意避免吃希腊的食物像大蒜，辣椒，洋葱等食物，也不要吃太多的羊肉、狗肉等发物。平常要养成良好的作息习惯，不熬夜，不睡懒觉，适当的进行体育锻炼，增强体质。也可以去中医科，通过口服一些中药来协助调理。
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