内脂减肥怎么弄呢？
病情描述：我真的很胖，运动总是减不下来，而且还吃得更多，变得更胖，内脂减肥怎么弄呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要变瘦一些，平时在饮食方面一定不能吃的太多，特别是零食，很多肥胖的人在饮食方面一般都是难以管住自己的嘴巴，一遇到自己比较喜欢吃的食物就过多的去吃，那样永远是减不了肥的，只要能够保持清淡饮食，不过多的摄入热量在进行体育锻炼，那么减肥成功肯定不是问题。
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病情分析：
你好，减肥其实是一个长期的过程，它是需要多种因素相结合才能够达到效果的，a运动总是减不下来，还是需要辅助于其他的一些因素，比如说在饮食方面还是要做的，饮食，要有规律，不要暴饮暴食，一定要做到少吃多餐，这样才能够达到减肥的效果，而你所说的那只减肥，具体要怎么操作并不太清楚
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