导致颈椎病的因素有什么？

病情描述：我最近一直忙着加班，赶工作进度，忙得不可开交，导致颈椎出现问题，医生，导致颈椎病的因素有什么？平时需要注意些什么，有哪些方法可以预防，可以给我一些建议吗，谢谢医生了。

医生回答 (2)

张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

您是由于一直忙于工作，经常保持一个姿势，平常缺乏锻炼，所以会导致有颈椎病，首先平常要避免劳累，要劳逸结合，不要低头过多，平常可以多做颈椎保健操，多用热毛巾热敷按摩脖子，多点游泳都有利于预防颈椎病的，发病之后可以做一下物理治疗和针灸治疗。
郝文建 副主任医师
邢台市第五医院二级

病情分析：

颈椎病是常见骨科疾病，颈椎病是颈椎间盘退变及颈椎周围肌肉软组织劳损性炎症导致的疾病，导致颈椎病的原因主要因素有长期颈部固定姿势工作，如低头玩手机，电脑前工作时间过长等，颈部外伤也是常见诱因，颈部受凉是常见诱因，生活中应注意上述导致颈椎病的细节，尽量避免这些因素，可有效降低颈椎病的发病几率。

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