减肥能减多少斤？
病情描述：我一直都觉得自己非常的肥胖，穿衣服不好看，想减肥。请问减肥能减多少斤？
医生回答 (2)
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病情分析：
然后减肥能够减下来多少斤，这个是因人而异的，如果说你能够坚持的话，可能可以减到一个比较健康的体重范围之内，自己感觉到自己都比较胖了，那么你还是要付诸于行动坚持的进行减肥，一定要在饮食方面进行控制，少吃多餐要控制住自己的食欲，不要。暴饮暴食
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
人的标准体重用体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高的平方（米）来判断胖瘦，低于18.5属于偏瘦，18.5~23.9正常，24~27.9属于超重，高于28属于肥胖。算一下自己的体重指数，不要减过多的体重，太瘦体质免疫力差，适宜最好，要循序渐进。建议少吃高脂高糖类食物，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持每天锻炼身体，既能达到减肥又能强身健体。
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