身高165cm体重60公斤我该如减肥？
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病情分析：
你好，根据你描述的情况，你的身高体重来测算一下，其实你的体质指数是健康的，不属于肥胖，只是比较丰满而已。如果你想变得更苗条一点，可以通过控制饮食，每顿饭不要吃的太撑，七八分饱就可以了，但是千万不可以节食，以免影响身体健康，配合多运动。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
女性如果是身高1米65，体重120斤的话，这个体重是非常合适的，不属于超重肥胖的范围，目前没有必要刻意的减肥。如果是想要控制体重的话，可以通过一个规律的运动来保持完美的体重，不要通过减肥药物或者是说节食来减肥，这样的话特别容易反弹。
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