腰扭了一下该怎么办？
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
腰扭伤之后，首先要卧床休息为主，因为腰部只能够平卧，才有的休息，如果是坐起来或者站起来，腰部的肌肉需要支撑整个上半身的重量，所以没得休息，这样的话会引起症状的疼痛难以恢复。第二就是如果痛的厉害，可以口服止痛的药物，采用的是非甾体类抗炎药。也可以外敷一些活血祛瘀消肿止痛的药膏，有助于帮助局部疼痛的缓解。
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病情分析：
你好，首先要确定患者的腰部是否存在疾病。如果患者只是轻微的扭伤，是可以采取中医的膏药、按摩、推拿以及活血止痛的药物进行治疗。如果患者出现了腰椎的疾病，是可以采取理疗、牵引治疗等，保守治疗无效的患者可以采取手术治疗的方式。
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