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晚上喝奶茶会不会发胖？

病情描述：我最近有些发胖，昨天我称体重发现比2月前胖了20斤，吓了我一跳，但我觉得我自己的饮食和平时没有什么区别，就是晚上多喝了几杯奶茶，不知道是不是因为这个原因，我想问问，晚上喝奶茶会不会发胖？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

晚上的时候尽量不要喝奶茶的，喝奶茶容易导致身体发胖。晚上尽量吃一些清淡的食物，比方说可以适当的多吃一些蔬菜和水果，这些热量比较低，奶茶的热量相对还是比较高的。目前要改变这种不良的饮食习惯，同时晚上的时候适当进行运动锻炼，可以促进体重下降。
张翼飞 住院医师
洛阳市第一人民医院三级

病情分析：

你好，昨天晚上喝奶茶是很容易导致体重增加的，因为奶茶里面的脂肪含量是比较高的，所以不建议经常喝奶茶，特别是在夜间的时候，平时饮食方面注意不要吃太油腻的食物，多吃一些清淡的食物，以及水果，蔬菜之类的，也要适当的做一些运动。

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