吃柚子对身体有什么好处？
病情描述：今天老公买了很多的柚子，他说柚子吃了对身体有好处，趁现在柚子便宜多买了一些，我问她他有什么好处他又回答不上来，在这我只好问问圈里的朋友们，吃柚子对身体有什么好处？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
柚子是属于富含维生素的水果，含糖量比较低，吃柚子有增加身体抵抗力的作用，也可以增加维生素的摄入量。平时可以多吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄，柚子等水果，多吃一些新鲜的蔬菜，尽量不要吃脂肪、胆固醇含量高的食物，保持心情舒畅，多运动。
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病情分析：
柚子含有丰富的维生素，例如维生素c维生素b，电解质含钾丰富，有润肺止咳的作用，多吃柚子也可以助消化，软化血管，所以是一种健康的食品，但是消化功能不好的话就尽量少吃，皮柚子皮还有润肺止咳的功效，也可以做坚果类食物，当零食吃。
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