猝死急救应该怎么急救？
病情描述：我公司里面很多程序员，我很担心他们会猝死，所以想咨询一下医生，猝死急救应该怎么急救？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前针对我国的猝死病人抢救现状不容乐观，一般来说这种猝死的人群发现10分钟内尽早进行心肺复苏，才是最有效的治疗方式。拖的时间越久，这类人的预后越差，有些病人没有及时的抢救，所以失去了生命。所以这类人群一定要规律作息时间，每天不少于7个小时睡眠。
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李群 医师
万州区高笋塘社区卫生服务中心 一级
猝死急救方法有：心肺复苏法、人工呼吸法、胸外按压法，在此同时也要及时拨打急救电话。在日常生活中一定要保持良好的作息时间，不要过度劳累，多做有氧运动，增强体质。保持心态平和，不要过度焦虑紧张，工作压力大时要学会调节自己的情绪。
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