水煮白菜豆腐能减肥吗？
病情描述：今年夏天想减肥，除开跑步，自己还想节食，想问一下医生，水煮白菜豆腐能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据您的描述，水煮白菜豆腐是可以辅助减肥的。但是建议您在科学健康的条件下进行减肥，在保证三餐营养均衡的条件下，多吃一些蔬菜水果。减少火锅、烧烤，油腻等高热量食物的食用。适当的做一些有氧运动，多喝一些水，提高机体的新陈代谢能力。
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病情分析：
你好，水煮白菜当然是可以减肥的，但是身体需要多种微量元素，如果食物太过单一的话，营养是不能够满足身体的基本需求的，所以还是建议你多样化饮食，平时多多吃一些蔬菜，少吃肉类食物，每一顿都不要吃得太饱。并且有时间就一定要参加一些户外活动，长时间坚持肯定能够减肥成功的。
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