容易惊醒，烦躁不安怎么回事？
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病情分析：
对容易惊醒、烦躁不安的患者，这种情况原因有很多种，可能跟平时作息不规律睡眠质量不好有关。也有可能跟精神紧张，压力过大导致。建议可以先正规医院查一下微量元素和维生素水平，如果维生素缺乏的话，建议及时补充，平时注意保持良好规律的作息。平时多用热水泡脚，睡前喝杯热牛奶可以提高睡眠质量。
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病情分析：
你好，对于你这种情况，原因有有很多。第一可能跟平时作息不规律，睡眠不好有关。第二可能跟精神紧张，压力过大导致。第三可能跟机体缺乏维生素d出现惊厥。建议可以先去皮肤科查一下微量元素和维生素水平。如果是维生素d缺乏的话，建议及时补充。平时要注意保持良好规律的作息。
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