猝死怎么预防？
病情描述：最近我有一个同事，因为加班太过于劳累而猝死了，我很害怕。请问猝死怎么预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
猝死是一种非常严重的疾病，可由多种原因导致，根本就不给抢救的机会，患者基本上是马上就造成死亡。其实猝死是可以预防的，平时一定要劳逸结合，避免过度劳累和熬夜；要保持心情愉悦，避免情绪激动；清淡，低盐，低脂，低胆固醇饮食，戒烟酒；合理体育锻炼；定期体检，积极治疗高血压和心脏病等疾病。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，猝死重点预防心脏毛病。如心律失常，心肌梗死等。预防血管出现血栓，血管里面的栓子脱落容易引起肺栓塞而猝死。经常去医院做个全面体检。平时不要劳累过度。学会降低各种压力。清淡饮食，戒烟酒。养心的食物多吃桂圆，金橘，黑木耳等。
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