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手淫影响学习生活怎么办？

病情描述：我是初三的学生，手淫导致学习下降，记忆记性都在下降，我想是不是因为我手淫才导致我出现这样的状况，可是我控制不住我自己呀手淫，我也不敢告诉我父母，医生，我该怎么办呀？

医生回答 (2)

高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

这种现象建议男性一定要抓紧时间把手淫的不良生活习惯戒掉，否则时间长了也容易造成一些不良的生殖系统疾病，非常不利于身体的健康，建议平时可以培养一些自己的兴趣爱好，在有手淫想法的时候通过转移注意力的方式来进行改善，另外自身也要认识到手淫的不良影响。
闫军 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好，我建议您及时戒掉，过度频繁手淫有损身体健康，可能造成早泄，遗精，勃起障碍，前列腺炎，心理压力大，严重者可得抑郁症。我建议认清频繁手淫的危害，靠自己的意志力转移，主要精力应该放在学习上，平时可进行适当运动，锻炼身体。

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