姨妈减肥效果会比较好吗？
病情描述：最近在减肥，听说大姨妈期减肥会比较好，请问姨妈减肥效果会比较好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，女性来月经期间减肥并不会效果有多好，千万不要有这个误区按正常的减肥步骤来进行就可以了，平时在饮食方面，肉类食物一定要少吃，含糖量比较大的食物尽量不要去吃，平时能够在家里面自己动手做食物的话尽量自己动手做最好不要叫外卖，一日三餐都不能吃得太饱。月经期间运动量千万不要太过剧烈 ，因为对人的身体伤害也是比较大的，所以强度一定要降低一点。
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病情分析：
你好，如果说在减肥的话，建议你还是要坚持的进行是比较好的，而且在预警期间和减肥并没有多大的关系，并不是说在月经期间减肥的效果就会好一些，而且减肥需要长期进行，要在饮食方面做到少吃多餐，不要暴饮暴食，饮食要有规律，同时也要坚持进行体育锻炼，注意不要吃凉的
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