晚上睡觉拍肚子可以减肥吗？
病情描述：我是两个孩子的妈妈了，自从生完孩子之后，就一直比较胖。年龄也不算大，看起来像一个中年大妈一样。漂亮的衣服也都穿不进去，我想咨询一下，如果晚上睡觉拍肚子可以减肥吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
好，晚上睡觉拍肚子的话应该是不会起到很好的减肥的效果，所以说你如果想要减肥的话，那么建议还是要从多方面来进行，减肥是一个长期的过程，特别是女性生了孩子之后又肥胖的现象是需要经过一段时间调养的，那么一定要坚持到锻炼身体饮食方面，做到少食多餐，不要暴饮暴食
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病情分析：
你好，晚上睡觉拍肚子是不是可以起到减肥的作用？这个是因人而异的，如果说你能够长期的坚持坚持一定的数量，相信也一定会有一些效果的，当然除了这个运动以外，还是要在日常的饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，要饮食有规律，多吃蔬菜的水果
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