经期后几天减肥最好？
病情描述：最近胖了很多，想趁着月经来去减肥，想请问一下，经期后几天减肥最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
最好在月经后几天减肥最好，这个是因人而异的，而且也没有这样的一种说法，减肥是一个长期的过程，并不是说在哪一个时间段减肥就能够起到比较好的效果，在月经期间不建议你使用药物来进行减肥，还是要做到合理的生活方式，做到少吃多餐，不要暴饮暴食
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病情分析：
你好，减肥是一个长期的一个过程，通过月经期间想要减肥肯定是难以成功的，减肥主要是长期的坚持体育锻炼，合理的控制饮食，尽量不要过多的摄入热量，如果一个人意志力不是太强，减肥是很难成功的，建议您尽量清淡饮食，千万不要吃零食，肉类食物一定要少吃，只要有时间就要进行体育锻炼，千万不能懒惰。
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