抹茶减肥吗？
病情描述：抹茶减肥吗？听说抹茶里面含什么物质可以减肥的，还是芹菜也可以减肥是吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，抹茶是不利于减肥的，但是芹菜有助于减肥，芹菜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，促进排便，而且不利于脂肪的吸收，能够起到减肥的效果，想要健康减肥，一定要注意控制住热量的摄入，增加体育运动，增加热量的消耗，每天摄入的热量小于消耗的热量能起到减肥的效果。
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病情分析：
你好，抹茶减肥肯定是不行的。由于现在人们生活水平比较高，平时又缺乏一定的运动量，在工作和学习压力比较大的时候，只要一休息，就想躺在家里玩玩手机，看看电视，刷刷微博，所谓生命在于运动，如果运动量跟不上的话，肯定会越来越胖的，平时在饮食方面一定要注意，一日三餐都不能吃得太饱，尽量多吃一些清淡的食物，少吃肉类食物。
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