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肩膀为什么总是酸痛?

病情描述:我是一名坐办公室的职员,经常要面对电脑工作。总是长时间保持一个姿势,又不太经常活动身体,感觉肩部肌肉僵硬酸痛,自己找点活血膏药贴上也没见好多少,请问肩膀为什么总是酸痛,有什么好的方法缓解疼痛?
医生回答 (2)
  • 张帅
    张帅 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    肩膀老是出现酸痛,主要考虑是因为长时间保持同一个姿势,没有注意活动,导致局部关节或者肌肉劳损,中医方面主要考虑是气血不通,最好是让他运作一下详细的检查。平时也可以外用一些通络止痛的药物,具体用药请遵医嘱。也可以适当按摩一下。

  • 郭庆英
    郭庆英 医师
    柳行社区卫生服务站 一级
    病情分析:

    肩膀经常酸疼,和个人的工作性质有关系,经常久坐颈部肌肉僵硬,容易引起颈椎疾病,导致颈肩综合症,所以要适当的活动,颈部肌肉促进肌肉,血液循环可以改善,可以用热水袋热敷按摩肌肉,贴膏药缓解疼痛,也可以在大夫指导下用疏筋活血止疼药物,主要的还是多活动加强锻炼。

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张帅
张帅 副主任医师

山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科

擅长:对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗,膝关节韧带损伤、关节炎的
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