脑神经衰弱吃什么好？

病情描述：我有一些脑神经衰弱，一直在治疗中，我想知道脑神经衰弱吃什么好？

医生回答 (2)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

脑神经衰弱平时可以多吃一些能够放松神经的食物，比如说热牛奶。在临睡前喝一杯热牛奶，可以有效调节植物神经，能够防止神经过度兴奋。另外也要注意补充维生素B，这样也能辅助治疗脑神经衰弱，富含维生素B的食物主要有坚果和动物内脏。最后也要多补充蛋白质，可以吃一些豆制品。
栾肖静 住院医师
内蒙古阿拉善盟中心医院三级

病情分析：

您好，脑神经衰弱，药物方面可以吃，健脑补肾的药物。饮食方面可以吃，维生素和微量元素丰富的食物，比如说小米粥，牛奶，核桃燕麦，大麦，糙米，等全麦的东西。另外蛋白质，糖类，脂类也要注意补充。饮食和药物辅助治疗的同时。要注意放松心情，避免诱发的因素，适当运动。

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