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熬夜容易猝死么？

病情描述：因为工作的原因，所以我经常需要加班，请问一下医生。熬夜容易猝死么？

医生回答 (2)

赵曙光 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

你好，经常熬夜容易猝死，熬夜会增加心脑血管疾病，建议最好不要经常熬夜，平时注意休息，同时建议定期去医院进行检查，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，最好多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，建议适当锻炼身体。最好多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠。
张鹏 主治医师
解放军307医院三级甲等

病情分析：

通常临床上，长期加班熬夜的人群对身体的伤害比较大，尤其容易发生猝死。因此针对这种情况，每天不少于7个小时的睡眠，每周不少于三次的健身。长期坚持这些规律的作息生活，对身体是有很大帮助的。也可以在很大程度上，避免发生猝死的问题。

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