怎么防止猝死？
病情描述：经常熬夜还有通宵是不是很容易会猝死啊？那我应该怎么防止猝死呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
猝死是指突然的死亡，往往是由于某种原因导致的心脏出现了跳动停止而产生的，建议平时尽量不要通宵达旦的工作和娱乐也不要饮食无度。只要保持正常的饮食和休息习惯，一般是不会出现猝死的情况的，可以每年去医院定期检查心脏，例如做心脏B超或心电图检测，能够有效的预防心脏病的产生。
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病情分析：
经常同宵夜使你的精神高度紧张，对你的神经方面儿特别的不好。而且晚上交感神经特别兴奋。对心脏也不是很好。长时间在这种状态下的话，你的身体处于一个很弱的水平，平常再加上一些不良的生活习惯，抽烟喝酒。饮浓茶，咖啡。可能有的时候会情绪激动都会诱发症状危机你的生命。生活中要。规律作息，按时睡觉。饮食清淡，经常锻炼身体。保持愉悦的心情。
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