踩踏机的减肥效果会好吗？
病情描述：我准备最近购买踩踏机来减肥，我想要先了解一下，踩踏机的减肥效果会好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，踩踏机减肥是可以的，但是一定要注意踩踏机进行体育锻炼的时候，一定要将运动的强度给提上来，千万不要三天打鱼，两天晒网，减肥不经过长期的高体能的体育锻炼肯定是不行的，另外在运动方面加强还是远远不够的，一定要在饮食方面加以控制尽量清淡饮食，不要吃油腻的食物。
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病情分析：
你好，通过购买踩踏机器机来进行减肥也是可以的，但是建议你一定要坚持才能够有效果，不管任何一种运动，一定要坚持，同时在配合饮食方面得少吃多餐，而且要多吃新鲜的蔬菜水果，不要暴饮暴食，这样一个良好的饮食习惯，生活习惯，才能够长期坚持它的效果
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