如何预防腰间盘突出?
病情描述：医生您好，从小我就特别爱开车，现在长大了，我也去学了驾照，昨天爸爸买的一辆客车给我开。听他们说坐久了也容易导致腰椎间盘突出。在这里我想提前知道。如何预防腰间盘突出?
医生回答 (2)
-
-
-
张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
经常走错就会导致腰间盘突出，腰间盘突出可能会导致腰疼，腰部酸胀，活动困难，直不起腰等症状。在日常生活中一定要注意预防，不要长期弯腰或腰部受力，不要长期保持一个姿势，一定要注意劳逸结合，可以适当的起身运动一下，能够缓解腰背肌肉和韧带，能够消除疲劳。
-
-
病情分析：
对于司机来说，腰椎间盘突出属于职业病，长时间开车，久坐是可以引起腰椎间盘从的发生的，主要在于运动，避免久坐，开车的时候后腰部垫一个电子，不开车的时候进行腰部运动，这样可以有效预防腰椎间盘突出的发生，如果出现腰部疼痛不适的症状，需要及时拍片检查。
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
腰间盘突出和腰间盘膨出，区别就是这个
患者如果腰椎间盘膨出，病情不算严重，而如果病情加重，则可能是腰椎间盘突出。两者的... 详细»
-
-
腰间盘椎管狭窄严重吗
腰间盘椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管、椎间孔狭窄、软组织引起的椎管容积变化、... 详细»
公众号
头条号
百家号