喝白茶减肥吗？
病情描述：我觉得我腰变粗了，大腿的肉也多了好多，好想减肥，喝白茶减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，喝白茶起到减肥的作用还是非常的小的，大腿上的肉比较多，说明你体内堆积的脂肪也是不少的，想要给它减下去，只有多做运动，高强度的体育锻炼才能够将体内堆积的脂肪给燃烧掉，就像运动员一样，虽然说我们普通人的运动强度达不到他的那个标准，但是也要尽量去进行运动。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，白茶对于减肥是没有太大的效果的。您可以从饮食上进行控制，饮食以清淡为主，多吃一些富含维生素较多的蔬菜水果，多喝水。养成良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜。平时多做一些有氧运动，例如游泳、慢跑等，可提高机体的新陈代谢能力。
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