脑卒中的健康宣教要注意什么？
病情描述：我发现老年人年纪越来越大，身体很不好了。请问脑卒中的健康宣教要注意什么？
医生回答 (2)
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
对脑卒中的健康宣教要注意提醒易感人群注意饮食调理、作息调理、心理调理。饮食要以低脂、低钠、低糖为主，预防高血压、高血脂、高血糖的发生，预防心脑血管粥样硬化。要常吃新鲜的蔬菜和水果，以有利于软化血管、促进血液循环。还要注意避免过度熬夜、避免用脑过度。同时要经常参加适量的有氧体育运动，以增强身体体质、增强心脏功能。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你好，根据你目前描述的情况，如果存在老年人身体不太好，如果想做健康宣教的情况下，建议让老年人首先控制好血压，血脂，血糖机制，建议要保证睡眠，注意休息，需要低盐低脂饮食，多活动，多运动，避免熬夜，避免劳累，避免精神紧张，祝您健康。
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