心烦难入眠怎么治疗？
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病情分析：
建议患者要纠正不良的生活习惯，规律作息，并且多做户外有氧运动，如打太极拳，慢跑等，都可以帮助提高睡眠质量。同时，可以在睡前用热水泡脚，或听听舒缓的音乐，有助于放松心情，改善睡眠。必要时，可遵医嘱应用安神类药物进行治疗。饮食方面一定要注意清淡有营养，可以帮助舒缓烦躁的心情，也能够改善难以入睡的症状。
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病情分析：
如果经常难以入眠，这从中医的角度来分析属于心脾两虚，你可以首先使用补益心脾的药物进行治疗，也可以选择补益心脾的中药食材，例如可以选择酸枣仁，龙眼肉，合欢花，泡水喝能够很好的起到镇静安眠的效果，能够有效的治疗失眠的症状可以选择试一试。
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