什么饮食有利于预防脑卒中发生？
病情描述：将近过年我不想去医院啊，不吉利，请问什么样的饮食有利于预防脑卒中发生？
医生回答 (2)
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病情分析：
脑卒中的发生与脑组织缺氧缺血有关，常见的病因是脑血管梗阻、狭窄或者破裂。病人的日常饮食应以清淡为主，常吃新鲜的蔬菜和水果，适量的摄入酸性食品，酸性食品有利于软化血管，避免动脉粥样硬化。病人要避免高脂、高糖饮食，避免各种辛辣、刺激、油腻的食物和饮料，尤其是不能抽烟喝酒。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你好，根据你目前描述的情况，如果是脑卒中高危人群，这种情况出现建议首先需要清淡饮食，多吃水果蔬菜，考虑对于脑血管疾病发生要有好处，建议平时低盐低脂饮食，要清淡食物为主，平时避免吃油腻食物，建议平时不要吃辛辣刺激饮食。祝您健康，
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