寿司减肥吗?
病情描述：最近我胖了很多，我想减肥，我经常吃寿司，听说寿司可以减肥，医生，寿司减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，只要你每天总的热量摄入不超标。尽量不要吃肉类食物，少吃甜性的，油腻的，高蛋白，高脂肪的食物，吃寿司的话是没有任何问题的，另外减肥不但在饮食方面需要注意，在运动方面更需要你进行长时间，高强度的体育锻炼，如果运动跟不上，只从饮食方面入手的话，起到的减肥效果还是非常差的。
-
病情分析：
你好，如果说你想要减肥的话，那么建议你还是要少吃一些寿司，因为这样的食品对于减肥来说还是有一些影响的，所以说要减肥，还是要做到坚持的进行体育锻炼，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的蔬菜水果是比较好的,,,
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号