喝低脂牛奶能减肥吗？
病情描述：最近我特别想减肥成功，请问一下医生，喝低脂牛奶能减肥吗？谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
喝低脂牛奶起到减肥有作用，但是作用甚微。当然，低脂牛奶在减肥期间也是可以喝的，毕竟含脂量很低，如果想要减肥，建议还是要调整一下自己的心态，因为减肥是一个长期的过程，是需要长期坚持才能够有效果的，要坚持进行体育锻炼，在饮食方面做到少吃多餐，不要暴饮暴食,,,,
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病情分析：
低脂牛奶并能够起到减肥作用，但是不能只是依靠喝牛奶来减肥。减肥是一个综合的因素，是一个长期的过程，必须要在饮食方面进行控制，做到少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要坚持进行一些体育锻炼才是可以的。此外，还需要劳逸结合，一定不能暴饮暴食，否则对健康无益。
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