脚踝肿了怎么消肿？
病情描述：昨天下午一起玩的同学邀我一起去打篮球，本来打的好好的，突然被球砸中了脚踝，扔球的同学也道了歉，本来也没在意，就一瘸一拐的回家了，想知道，脚踝骨头下面肿了，想知道怎样可以消肿用冰块吗？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
剧烈活动以后受伤引起的脚踝肿胀，首先需要进行拍片检查，在没有骨折的情况下，可以在24小时以内进行冷敷，超过24小时以后可以采用热敷。出现肿胀，首先注意休息，不要再继续用力，单纯的软组织损伤引起的，可以通过口服药物以及局部外用药治疗，避免吃辛辣刺激的食物。
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病情分析：
你好，因为你是昨天刚刚受伤的，现在可以用冰块局部冷敷，可以缓解疼痛，减轻肿胀的情况。不过最好拍x光片检查一下，看看是不是有内环或者是外踝骨折的情况。如果没有骨折，现在可以进行冷敷，而且要把患肢抬高，尽量少活动。可以适当的服用一些止痛的药。
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