天天做梦烦怎么回事？
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
如果出现天天做梦了情况的话考虑是否是由于近期精神压力过大或者是由于有过度劳累的情况导致的，所以建议你在这段时间内最好是能够放松心情并且能够保证充足的休息和良好的睡眠，平时多注意休息，尽量避免压力过大，平时饮食方面要多补充营养。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
首先给你白天想事情太多有关系，或者是最近精神紧张，压力过大都是有很大关系的，建议白天释放自己，不要想太多事情，晚上尽量的养成按时休息的习惯，才能够使精力充沛，保证充足的睡眠，这种情况一般是用自我调节就可以调节过来，不需要药物治疗。
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