跑步机上快走能减肥吗？
病情描述：去年生完小孩胖了快20斤，一直瘦不下来。跑步机上快走能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，跑步机上快走是可以起到减肥的作用，但是看你能不能够坚持，而且这样的运动是比较剧烈的，是比较辛苦的，如果说你不能够坚持半途而废的话，基本上是起不到减肥的作用，除了要坚持进行体育锻炼以外，在饮食方面要做到少吃多餐，不要暴饮暴食
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病情分析：
你好，跑步机上快走是可以起到减肥的作用的，减肥千万不能急于求成，不要短时间就想看到很明显的效果，长时间坚持运动的话，才可以减肥成功的，跑步机上快走，运动的强度还不是太大，所以还是建议你通过在跑步机上来进行跑步运动，另外在饮食方面一定要注意少吃高热量的食物，尽量以清淡的食物为主。
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