血脂高怎么减肥？
病情描述：爸爸平时饮食不太健康，不爱吃蔬菜，医生说他血脂有点高。血脂高怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，血脂高大多数都是没有管好自己的嘴引起的，就是平时吃的太好了，吃的脂肪类的东西太多了，平时吃菜时注意少放油，少吃肥肉、动物内脏，平时多吃瘦肉、鱼、虾类，多吃蔬菜，还要注意锻炼，每天最少应该有半小时以上的锻炼时间，要管好嘴迈开腿。
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病情分析：
你爸爸平时吃菜少，有血脂高的情况，体重超标，考虑平时吃的肉食较多，血脂高可以引发血管堵塞，这种情况首先建议饮食调理，少吃油腻食物及肉食，多吃蔬菜及水果，加强锻炼，制定合理的运动计划，把体重减下来，可以就诊医院内科，让医师使用降脂药，配合药物治疗，定期复查。
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