沙棘能减肥吗？
病情描述：医生，我很胖很胖，都快180斤了，那个沙棘能减肥吗？我想试一试。
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，沙棘是不能够起到减肥的作用的，所以说你还是不要盲目的去尝试了你的这个体重，的确需要坚持的好好的去减肥，而这个减肥包括很多方面，首先坚持进行体育锻炼，不要放弃，要在饮食方面控制，不要吃得过多，不要暴饮暴食，要少吃多餐，多吃蔬菜水果
-
-
-
李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
首先沙棘减肥是具有一定效果的，是为了排除体内毒素和多余的脂肪，而且沙棘的营养含量也非常高，对维持皮肤，抗衰老也有很明显的作用；平时饮食也要注意，不要吃高脂高糖类食物，多吃蔬菜水果，每天坚持30分钟以上的慢跑、快走、骑车等体育锻炼，多喝水，不喝或少喝饮料，养成良好的生活习惯，既能达到减肥美体的作用，又促进了身体健康。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号