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坐久了脚麻怎么缓解？

病情描述：你好我是一名脑力工作者，经常需要在电脑前一坐就是六七个小时，有的时候坐的时候久了就会脚麻，站也不舒服坐也不舒服，那种滋味难受极了，想问一下坐久了脚麻有没有什么办法可以缓解一下？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

这种情况考虑是一个姿势导致神经受到压迫，所以出现这样的现象。不过一般不会特别严重的，可以适当的起来走动一下，多做一下局部的按摩。促进神经功能恢复，症状就可以缓解，就不会有什么严重的危害。所以暂时不用特殊治疗，也不必用药处理的。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

出现有脚麻的情况，主要考虑是久坐时间太久，血液循环不好，导致出现的症状，迅速缓解的方法，主要就是进行局部的按摩，同时也可以用力的跺脚活动，这样就会迅速的导致这种症状的恢复的。平时尽量不要长时间的久坐，可以适当的进行活动，就会减少这种症状发生。

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: 邵自强 主任医师
中日友好医院神经科; 擅长：1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病

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