乳腺增生平时怎么调理？
病情描述：前一段时间感觉乳房不舒服，经常知道是乳腺增生，乳腺增生平时怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
乳腺增生主要是由于体内激素水平改变引起的，乳腺增生的患者平时日常生活应注意，任何含有激素或者是能够引起体内激素水平变化的食物以及药物，不建议服用。平时可以多进行乳房部位的按摩，能够有效缓解乳腺增生的情况。乳腺增生的患者建议清淡饮食为主，油炸食品以及油腻的食物少吃。
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病情分析：
乳腺增生的调理主要以活血化瘀软坚散结的药物为主，中药调理效果会更好，中药调理，对于身体整体健康水平的提升有较大的作用，而且中药副作用小，见效比较稳定，建议饮食上以清淡富含营养为主，尽量少吃生冷寒凉辛辣刺激的食物，加强体育运动锻炼，提高自身身体健康水平，有利于身体健康的保持
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