备孕运动的好处有哪些？
病情描述：现在正在备孕，如果运动的话会对备孕宝宝有好处吗？想要了解备孕运动的好处有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
现在准备备孕在临床上是很正常的，一般来说对于小孩子来说好处就是避免小孩子发育畸形，然后就是一些运动，比如说瑜伽训练，提高个人的免疫力，还有就是配合一些饮食，比如说叶酸可以预防小孩的脑血管畸形，当然等怀孕以后再服用药物都是可以的。这些运动也只是改善血液循环，促进怀孕成功性。
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病情分析：
备孕积极进行运动等还是可以促进卵泡的发育和排卵的，所以应该积极调理身体不要有压力即可，平时应该注意合理的安排性生活时间等，同时建议应该多吃叶酸等调理注意不要熬夜等，同时排卵期多注意增加性生活频率的，尽量注意不要有熬夜的情况，多休息。
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