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有强迫综合症应该怎么办?

病情描述:我自己有强迫症,出门的时候如果半路想起门是不是没关好,我定会返回来看一次,家里东西不能乱,家人要是拿了我的东西,拿回来一定要按我摆放的位置放好。我试着调整自己的心态,可是做不到,请问有强迫综合症应该怎么办?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    强迫症的症状主要是强迫性思维和强迫性行为,影响正常生活,甚至引起患者焦虑。建议:如果病人还能控制,最好进行心理治疗,纠正强迫思维,帮助家人和朋友计划强迫行为等。当症状出现时,尽量放松自己。平时饮食清淡,多喝水,多吃水果和蔬菜。

  • 吴莹
    吴莹 医师
    仲宫第一人民医院 二级
    病情分析:

    强迫症的特点就是比较难以自我调整的,因为要注意调整的方式,你可以自己先看一下森田疗法的治疗方式,这个如果你领悟力比较好,尝试用森田疗法是可以帮助缓解强迫症的,当然如果你本身强迫对你的影响已经比较大,靠自己的领悟力也没有办法去进行森田疗法的治疗,可以直接去心理科就诊。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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