孩子长不高吃什么好？

病情描述：我的儿子今年10岁，七八岁的时候身高高得特别快，是他们班上最高的孩子，自从七八岁的时候长到一米二之后长高的速度就不明显了，现在都10岁了，才长到了1米2，请问孩子长不高吃什么好？

医生回答 (2)

谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

你好，孩子身高增长是分阶段性的，并不会一直增长，只要注意孩子平时的饮食要营养均衡、多样化，多吃一些优质蛋白和高钙食物，还要多吃蔬菜水果，补充维生素，保证每天一杯牛奶和一个鸡蛋，多做一些有助于骨骼增长的运动，比如打篮球、跳绳等，另外一定要保证充足优质的睡眠，这样才可以促进生长激素分泌。
袁宏琴 医师
金寨县红十字医院二级甲等

病情分析：

小孩子长不高的话，平时要注意正常饮食不要挑食，多吃一些新鲜的蔬菜肉类食物就行了，没有必要过分大补的，另外孩子如果长不高的话，可能遗传也有一定的关系，还有后天的营养等等都有影响的如果感觉特别矮的话，那么可以先去医院检查看看是否有什么其他疾病导