怎么减肥瘦肚子？
病情描述：自从生了孩子之后身材一直都没有恢复好，还是有很大个肚子，穿衣服特别难看。而且坐着不动的话有点喘不过气来。我想减肥瘦肚子有什么好的方法怎样去减。
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
减肥瘦肚子的方法是有的，但是可能是比较辛苦，建议你一定要坚持才能够有效果，你可以选择一些专门针对肚子的一些减肥操来坚持的进行，同时在饮食方面还是要做到一些控制，少吃多餐，不要暴饮暴食，要注意饮食的合理搭配，多吃蔬菜水果，
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病情分析：
你好想要瘦肚子的话，那么建议你可以进行一些局部的减肥方法，也是比较有效的，比如说转一下呼啦圈或者是经过一些局部的减肥操的锻炼，如果能够长期坚持也是有效果的，这个运动量要根据你个人的情况循序渐进，慢慢的增加饮食，也要做到少吃多餐，不要暴饮暴食
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