高血压可以吃红枣吗？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
你好，高血压患者可以吃红枣，不要担心。高血压患者主要就是低盐低脂饮食。补品上人参，西洋参建议少吃。饮食清淡为主，动物内脏，动物脂肪还是不吃比较好，脂肪含量比较高。平时要注意低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，肥胖者减肥。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
红枣有利于补血，含有丰富的铁，对于血压没有什么不良的影响，高血压的患者是可以吃的，平时一定要注意低盐饮食，控制饮食中盐的摄入，引起血压增高，同时在医生的指导下口服降压药，多吃蔬菜和水果，不要吃一些过于油腻的食物，以免引起不适。
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