焦虑症如何治疗？
病情描述：最近这段时间总感觉自己的精神状况有些不太正常，好像是被压力压得我喘不过气来，总感觉考虑事情很焦躁，精神很疲惫，感觉自己可能是焦虑症吧，想要咨询一下焦虑症如何治疗呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
治疗焦虑症要分病情的严重情况，如果是比较轻微的情况，可以通过自我调整和放松心情来慢慢地达到改善的效果，平时注意疏导情绪。如果情况比较严重，建议到正规的心理机构进行对应的是物治疗或者心理治疗，通过这些方法可以让人的认知行为得到改善。
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病情分析：
你好，你的这个情况可能只是最近有一些情绪失常，这个不能判断是焦虑症的，达到了焦虑神经症，是有一个时间标准以及对生活以及工作产生了明显的影响，才会叫做焦虑症的，你可以先进行一下焦虑症的心理测验，如果是确诊了焦虑症的话，建议您去心理科接受一下放松训练，或者是认知疗法治疗。
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