什么食物有营养？
病情描述：家里的孩子今年已经15岁了，但是感觉还没有别人家十一二岁的孩子长得高，我和老公都很担心，根本就不知道该怎么办，只想着给孩子吃好一点，什么食物有营养啊，怎么挑选对孩子身高有好处的食物?
医生回答 (2)
-
病情分析：
首先这种情况可以给孩子多吃一些大虾、瘦肉、排骨、羊肉、牛肉、可以每天给孩子喝一包鲜牛奶，牛奶中的营养价值也是比较高的，牛奶中含的钙也比较高。这样都有助于孩子的生长发育。要让孩子加强锻炼，每天进行跑步，长期的坚持也有助于身高的生长。身高一般和遗传有关系，和后天的因素也有关系。
-
病情分析：
孩子身高发育迟缓，有可能是营养不均衡引起的，平时要给孩子补充钙剂，多吃一些含钙多的食物，如牛奶，奶酪这些食物含钙量比较丰富，可以每天都补充，同时要建议孩子多做一些拉伸的运动，如跳高，单杠，篮球，排球等，这些都有利于长高。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号