减肥可以吃花生酱吗？
病情描述：我都已经坚持减肥快一个月了，今天的时候吃了一些花生酱，很怕反弹，想问减肥可以吃花生酱吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，花生酱含油量还是比较大的，建议在饮食后面一定要做到清淡饮食，过量的去吃一些油腻的食物的话，比较容易造成肥胖。减肥是一个长期坚持的一个过程，短短的一个月就坚持不下去的话，那么你是不可能有一个好的身材的。在饮食方面需要控制，在运动方面更需要注意运动，只要运动提上来了，减肥就不是问题。
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病情分析：
你好，花生酱的含油量还是比较高的，建议您尽量不要去吃，减肥，一定要管住自己的嘴巴，就算遇到自己比较喜欢吃的食物，也千万不能过度的去吃，一日三餐尽量吃得清淡一些，少吃肉类食物，特别是含糖量比较高的食物，一定不要去吃，平时在运动方面多运动，尽量不要懒惰。
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