什么叫失眠症?
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
上班的压力特别大,熬夜非常厉害,这种情况容易引起失眠症,一般情况下在睡眠时间不能入睡,或者早醒都属于失眠的症状,需要根据自身情况进行药物的干预,同时也可以做心理催眠,最好是在睡前采用温水泡脚,足底按摩的方式来改善,注意睡眠时间不能低于八小时。
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病情分析:
失眠症一般的,是指持续一段时间的睡眠质量下降,睡眠效果让人不满意。主要有入睡困难,维持睡眠困难,易醒等等的这些睡眠质量下降的情况。可以通过心理治疗,认知行为干预,药物治疗等等的综合疗法,一般的药物治疗可以使用二氮卓类和褪黑素受体激动剂。