吃羊肉为什么容易上火？
病情描述：我是一名厨师，平时身体健康，最近有个问题很苦恼，前几天和朋友一起去吃饭的时候，吃了很多羊肉。今天就上火了。这边我主要想咨询一下吃羊肉为什么容易上火？麻烦医生能够指导一下。
医生回答 (2)
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病情分析：
羊肉属于一种发物，属于温补的食物，作为补阳的佳品，对于阴虚火旺的体质，吃完肯定容易造成上火的。吃羊肉的时候尽量配些清凉的食物，比如说豆腐、白菜、萝卜汤之类，少放辣椒，生姜等调料。容易出现手足冰冷、气血循环不畅等多种情况。但是常吃羊肉还能够有效的提高身体素质、促进血液循环、增强御寒能力、提高抗疾病毒的能力。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
羊肉是温热的食物，吃羊肉容易引起上火的，建议你平时在饮食上不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，使用菊花泡水喝有利于去火，多吃蔬菜和水果有利于补充维生素，促进身体的代谢，防止上火，平时注意不要熬夜和劳累，熬夜也会引起上火的。
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