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爱吃零食不吃饭怎么办?

病情描述：医生，你好。我家孩子整天就是吃零食。不爱吃饭。每次都是强迫着让他吃才吃点。我怕这样子下去会对身体不好。但是怎么跟他说都不听。请问一下医生孩子不爱吃饭爱吃零食怎么办?

医生回答 (2)

于淑霞 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

需要注意改变不良的饮食习惯，选择去除零食，就会在正常的饮食中，起得很好的效果。因为食用过多零食，包括一些辛辣刺激性的食物以及一些含糖分较高的高热量食品，都容易增加饱腹感使孩子出现偏食甚至是挑食，严重者还容易出现营养不良。
王福强 副主任医师
宁津县人民医院二级甲等

病情分析：

如果经常吃零食，这种情况是很容易导致宝宝不愿意吃饭的，所以建议尽量的减少吃零食的习惯，尽可能的多吃一些蔬菜水果，多吃一些含优质蛋白比较多的食物，同时要注意适当的活动，锻炼身体，促进胃肠蠕动，有助于改善食欲，一般经过调理应该是能够慢慢好转的。

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