闪了腰，该如何治疗该按摩哪些穴位？
病情描述：我的家是在农村里面的，家里有个八十几岁的奶奶，所以耕田种菜什么的都是我一个人干，前两天我去种菜的时候担的水太重，不小心闪了腰，到现在一直痛着，请问闪了腰，该如何治疗该按摩哪些穴位？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
患者如果不小心闪了腰以后可以按摩腰部的一些穴位，能够缓解腰部疼痛的症状，必要时可以口服一些活血化瘀类的药物进行治疗，有助于病情的恢复。平时尽量多卧床休息，不要做一些剧烈的运动，不要弯腰，这些东西如果症状没有缓解的话，可以去正规的医院通过推拿或者针灸的方法进行治疗。
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病情分析：
闪腰也就是急性腰扭伤，想要彻底治疗的话，可以首先选择按摩的方法，可以选择足少阴肾经上的穴位，例如委中穴和涌泉穴都能够有效的缓解急性腰扭伤导致的疼痛，平时一定要注意不要过度的用力，否则很可能会导致腰痛加重的也可以酌情的使用解热镇痛药。
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