脚踝软组织受伤怎么办？

病情描述：专家，你好，是这样的，我今天和朋友打篮球时跳起来落地的那一刹那，突然感觉脚腕好疼，我还以为骨折了，去医院检查，医生说没有骨折，是脚踝软组织受伤。所以我想咨询一下，脚踝软组织受伤怎么办？

医生回答 (2)

章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院三级

病情分析：

脚踝软组织受伤的话会引起活动障碍和局部的肿胀疼痛患者应该抬高肢体，然后在24小时之内做冷敷，冷敷可以减轻肿胀，超过24小时的话可以做热敷，热敷可以消肿止痛，软组织损伤，大概需要两周的时间才能痊愈，所以患者要耐心等待，也可以到医院里面做做物理治疗，促进恢复。
郭家强 医师
内黄县第二人民医院二级

病情分析：

脚部的踝组织出现损伤以后，就会影响到心脏功能，也会导致局部出现水肿，而且在疼痛加重的时候，可以适当用一些止痛药或者一些活血化瘀的中药来进行缓解治疗，如果没有骨折的话，可以建议休息1~3个月左右脚踝全组织受伤就可以缓解，在平时一定要注意休息。

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